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跑得快，都不如跑得久有意义！
在比赛中碰到了很多受伤的跑友,不是膝盖疼、小腿疼、大腿疼,就是脚踝疼。看着他们受伤还坚持跑步的样子,有一些难过。难过的是居然还有很多人不知道怎么健康科学地跑步。很多人原本想通过跑步来健身,但是跑着跑着却出现了各种跑步伤病,这真是得不偿失。在...
2019-03-23 11:28
跑步
怎么跑
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